הזנים הטובים ביותר לחרדה ופאניקה

חרדה היא חרב פיפיות עם קנביס - הזן הנכון מקל, הזן הלא נכון מחמיר. הבחירה קריטית.

כלל הזהב: CBD גבוה, THC נמוך

מחקרים מראים ש-CBD מפחית חרדה, בעוד THC גבוה עלול להגביר חרדה אצל אנשים רגישים. התחילו תמיד עם יחס CBD:THC גבוה.

זנים מומלצים

• אבידקל - CBD 16%, THC 1%. הבחירה הראשונה לחרדה.
• קנאטוניק - CBD 12%, THC 7%. יחס מאוזן, הרגעה עדינה.
• מידנייט - CBD 10%, THC 0.5%. מתאים לחרדת ערב.

זנים שכדאי להיזהר איתם

זנים סטיבה גבוהי THC (20%+) עלולים להגביר חרדה, במיוחד למתחילים. הימנעו מ: שישקאברי (THC 22%), אלסקה (THC 20%) אם אתם סובלים מחרדה.

טכניקה

מיקרו-דוזינג - שאיפה אחת קטנה, המתנה 10-15 דקות. עדיף מינון נמוך קבוע על פני מנה גדולה חד-פעמית.

מקורות / Sources: מחקרי CBD וחרדה · מאגר הזנים קנביס.com · ספרות פסיכיאטרית